1. Dificultad para ver de cerca o de lejos

Presbicia o hipermetropía

La dificultad para enfocar objetos cercanos suele asociarse con la presbicia, una condición común después de los 40 años. En cambio, si tienes problemas para ver de lejos, podría ser un indicio de miopía.

Síntomas:

• Necesidad de alejar el móvil o el libro.
• Visión borrosa de carteles o personas a distancia.

2. Dolores de cabeza frecuentes

Tensión ocular

Las cefaleas recurrentes, especialmente después de leer o estar frente a pantallas, pueden ser un signo de esfuerzo ocular.

Cómo identificarlo:

• Dolor en la frente o sienes.
• Mejora después de descansar los ojos.

3. Entrecerrar los ojos para ver mejor

Compensación visual

Si entrecierras los ojos para enfocar, estás forzando los músculos oculares. Esto puede ser un signo de miopía o astigmatismo.

Consecuencias:

• Mayor fatiga ocular.
• Arrugas prematuras alrededor de los ojos.

4. Sensación de fatiga ocular constante

Síndrome de visión por computadora (CVS)

Pasar muchas horas frente a pantallas puede causar fatiga visual. Sin embargo, si persiste incluso después de descansar, podría ser necesaria una corrección óptica.

Consejos:

• Aplicar la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar a 20 pies durante 20 segundos.
• Consultar al oftalmólogo si persiste.

5. Visión doble o desdoblada

Problemas de alineación ocular

La diplopía puede estar relacionada con condiciones como el estrabismo o el astigmatismo. Es crucial consultar a un especialista.

Posibles causas:

• Desbalance muscular.
• Problemas neurológicos (menos comunes).

6. Necesidad de más luz para leer

Problemas refractivos relacionados con la edad

La necesidad de luz adicional puede ser un signo de presbicia o hipermetropía no corregida.

¿Qué hacer?:

• Evaluar si también afecta la visión nocturna.
• Realizar un examen ocular completo.

7. Dificultad para adaptarse a la oscuridad

Deficiencia de visión nocturna

Si te cuesta ver en ambientes con poca luz, podrías necesitar lentes con corrección específica para este problema.

Síntomas relacionados:

• Halos alrededor de luces.
• Dificultad para conducir de noche.

8. Leer o mirar pantallas causa mareo

Problemas de enfoque o astigmatismo

El astigmatismo puede causar distorsión visual, lo que lleva a mareos o desequilibrio al leer o usar dispositivos.

Posibles indicios:

• Mareo después de periodos cortos de lectura.
• Desorientación momentánea al cambiar de enfoque.

9. Pérdida de claridad en la visión periférica

Problemas del campo visual

La reducción del campo de visión puede ser un signo de condiciones más serias, como glaucoma.

Evaluación necesaria:

• Prueba de campo visual.
• Control regular si hay antecedentes familiares.

10. Parpadeo frecuente o sequedad ocular

Ojo seco o fatiga visual crónica

La sequedad ocular constante puede deberse a un esfuerzo visual excesivo. Sin embargo, también podría estar relacionado con la necesidad de lentes.

Consejos:

• Lubricar los ojos con gotas recomendadas.
• Realizar descansos visuales.

Conclusión

Detectar a tiempo la necesidad de lentes ópticos no solo mejora la calidad de vida, sino que también previene complicaciones visuales a largo plazo. Si presentas alguna de estas señales, es fundamental consultar a un oftalmólogo para una evaluación completa. La salud visual es esencial para un bienestar general.

¿Notas alguno de estos síntomas? Agenda una revisión ocular y cuida tu visión.